13 Dôvodov, prečo by ste sa mali dnes večer dostať intímne
Zdravie

13 Dôvodov, prečo by ste sa mali dnes večer dostať intímne

intímne so svojimi partnermi zdravotné podmienky, stres, zaneprázdnené plány a vyčerpanie sú len niektoré, ktoré vám prídu na myseľ. Ale namiesto toho, aby ste premýšľali o všetkých dôvodoch, prečo by ste nemali mať dnes večer sex, užite si chvíľku a premýšľajte nad tým, prečo by ste mali.

Sex nie je len vyjadrenie lásky k vášmu partnerovi. Existuje viac toho, že vy a váš partner sa dostanete z toho, že ste intimní navzájom, ktorý môže ísť dlhú cestu k zlepšeniu vášho celkového zdravia.

V prípade, že ste potrebovali dôvod, aby ste sa dnes večer dostali dôverne, nasleduje 13 dôvodov na to, aby ste sa dostali do vnútra.

13 dôvodov na to, aby ste sa dnes večer dostali intímne

Burns calories : Ak cvičenie nie je vaša vec, odporúčame vám namiesto toho niekoľko spální? Sex je známy ako veľký kalóriový horák. V závislosti od toho, akú intenzitu vašu intimitu dostane, sex môže tónovať svaly, zvýšiť srdcovú frekvenciu a poskytnúť celému tela skvelý tréning. V jednej štúdii, kde účastníci mali na sebe sledovanie aktivity počas sexu, muži vyhoreli v priemere 101 kalórií, zatiaľ čo ženy vyhoreli 69 - to bolo založené na 25-minútových sedeniach. Čím dlhší a intenzívnejší je pohlavie, tým viac kalórií vyhorete.

Zlepšuje spánok : Po orgazme sa uvolňuje hormón prolaktín, ktorý podporuje relaxáciu. Dokonca aj keď ste neboli unavený pred sexom, budete s najväčšou pravdepodobnosťou nasledovať.

Znižuje krvný tlak a stres : V štúdii z roku 2005 boli účastníci vyzvaní, aby zaznamenali svoju sexuálnu aktivitu v priebehu dvoch týždňov. úlohy, ktoré vyvolávajú úzkosť. Účastníci, ktorí v priebehu štúdie mali viac sexu, zaznamenali menšie krúžky v krvnom tlaku a rýchlejšie sa zotavili ako tí, ktorí mali menej sexu. Takže, ak musíte dať veľkú prezentáciu, oboznámte sa s predchádzajúcou nocou.

Posilnenie srdca : Britská štúdia zistila, že muži, ktorí mali sex aspoň dvakrát týždenne v priebehu 20 rokov, zomierali zo srdcových chorôb v porovnaní s tými, ktorí mali menej sexu. Dokonca aj pri desaťročnej známke sa riziko úmrtia srdcovými ochoreniami znížilo o 50 percent. Toto spojenie môže existovať, pretože pohlavie pomáha regulovať hormóny v tele, ktoré majú vplyv na všetky hlavné telesné systémy.

Chráňte pred niektorými druhmi rakoviny : Štúdie ukázali, že muži, ktorí ejakulujú často majú znížené riziko rakoviny prostaty. Pre ženy sú tí, ktorí majú sex aspoň šesťkrát za mesiac, menej pravdepodobné, že by vyvinuli rakovinu prsníka.

Posilnenie imunitného systému : Zistilo sa, že týždenné spánky posilňujú imunitný systém a chránia ľudí pred prechladnutím a chrípkou.

Zmiernenie bolesti : Nemáte sex, pretože máte bolesť hlavy? To je v skutočnosti najlepší čas na sex, pretože sa zistilo, že je to skvelý prostriedok proti bolesti. Dôvodom je, že počas orgazmu, krvný tok odkláňa od iných častí tela do pohlavných orgánov a odstraňuje niektoré z týchto krvného zásobenia z bolestivej oblasti

Life extender :. Početné štúdie preukázali súvislosť medzi frekvenciou sexuálnej a dlhovekosť, Rozdiel je, že u mužov, častejší sex predlžuje život, a pre ženy, radosť z pohlavia z nich robí žiť dlhšie
Zlepšuje vzťahy :. Pri zapojení do styku, oxytocín je prepustený "láska hormón", ktorý pomáha vytvárať väzieb a zvyšuje romantické pocity. Táto väzba môže byť zlepšená, ak pár pomaznanie po sexe príliš

Šťastie :. Štúdia Johns Hopkins University zistili, že dospelí vo veku 58 až 85, ktorý vykonáva pravidelné sexuálnej aktivity hlásené väčšie šťastie v porovnaní s dospelými, ktorí mali menej sexu.

Múdrejší : V štúdii uskutočnenej na potkanoch mali tí, ktorí mali viac sexu, väčší neurónový rast v hipokampe než tí, ktorí to neurobili. Hippocampus je kľúčovou súčasťou mozgu zodpovedného za učenie a pamäť.

Vyzerajte mladšie : V štúdii sa účastníci, ktorí mali viac sexu, pozerali o štyri až sedem rokov mladší. Hormóny, ktoré sa uvoľňujú počas sexu, zlepšujú spánok a znižujú stres, čo sú faktory, ktoré môžu vyzerať staršie.

Budete potrebovať viac sexu : Keď začnete opäť mať pravidelný sex, nebudete potrebovať žiadny dôvod na to, aby ste sa dostali intímne - budete len túžiť a chcieť to sami. Najlepšie posilnenie libida tam je len začať mať sex.

Meditácia bola liekom proti workaholizmu
Nový typ liekov nájdený na boj proti chorobám súvisiacim s vekom

Zanechajte Svoj Komentár