Anorexia nervosa črevná baktéria odlišná kvôli poruchám prijímania potravy
Zdravie

Anorexia nervosa črevná baktéria odlišná kvôli poruchám prijímania potravy

Jedlo pre osoby s anorexickou nervózou môže byť docela stresujúce a zvyčajne sa títo jedinci budú snažiť a vyhnúť sa jedeniu pred ostatnými. Jedlo a váha sa stávajú posadnutosťou pre tých, ktorí majú nervovú anorexiu a zaberajú ich celý deň. Navyše, títo jedinci majú pocit, že nie sú dostatočne chudé, a tak porucha stravovania preberá.

Anorexia nervosa zahŕňa nie jesť alebo používať laxatíva alebo vracanie ako prostriedok na vyčistenie potravín, ktoré mohli byť zjedené. Výskumníci z výskumu na University of North Carolina School of Medicine zistili, že jedinci s nervovou anorexií majú veľmi odlišné mikrobiálne účinky, komunity v ich čreve v porovnaní s tými bez poruchy príjmu potravy. Črevné mikroflóry sú trilióny baktérií, ktoré ovplyvňujú trávenie a imunitné zdravie. Gut microbiota môže tiež ovplyvniť to, čo sa nazýva "črevná mozgová os". Výskumníci sa domnievajú, že tieto baktérie čreva môžu pomôcť znížiť príznaky spojené s anorexiou, ktoré ovplyvňujú životy viac ako troch miliónov Američanov. štúdie, Ian Carroll, Ph.D., povedal: "Ďalšie štúdie spojili črevné baktérie s reguláciou hmotnosti a správaním. Keďže ľudia s nervovou anorexiou vykazujú mimoriadne závažnú dysreguláciu, rozhodli sme sa tento vzťah ďalej študovať. "Dodal:" Nie sme schopní povedať, že črevá bakteriálnej nerovnováhy spôsobuje príznaky anorexie nervóznej, vrátane súvisiacich symptómov, ako sú úzkosť a depresia, Avšak prísne obmedzenie príjmu výživy v centre anorexie nervóznej môže zmeniť zloženie črevnej mikrobiálnej komunity. Tieto zmeny môžu prispieť k úzkosti, depresii a ďalšiemu zníženiu telesnej hmotnosti ľudí s poruchou. Je to začarovaný cyklus a chceme vidieť, či môžeme pomôcť pacientom vyhnúť sa alebo zvrátiť tento jav. Chceme vedieť, či zmena ich črevnej mikroflóry im pomôže s udržiavaním hmotnosti a stabilizáciou nálady v priebehu času. "

Tím zhromaždil fekálne vzorky od 16 žien trpiacich anorexiou nervózou, keď boli prvýkrát prijatí do liečebného centra a potom raz opäť, keď získali zdravé množstvo váhy späť. Každá vzorka bola charakterizovaná zložením a rozmanitosťou črevných baktérií.

Veľké rozdiely sa pozorovali odkedy boli ženy prvýkrát prijaté, keď obnovili svoju hmotnosť. Počiatočné vzorky mali menej odrôd črevných baktérií, čo spôsobilo, že intestinálne komunity boli menej rozmanité. Mikrobiálna odroda je ukazovateľom dobrého zdravia. Akonáhle boli ženy uvoľnené, mikrobiálna odroda sa zvýšila, aj keď bola ešte nižšia v porovnaní so zdravými jedincami.

Keďže sa mikrobiálna odroda zlepšila, tak sa prejavili príznaky súvisiace s anorexii nervózou vrátane zlepšenia nálady, čo viedlo výskumníkov k otázke, zmierniť príznaky v anorexii nervózne.

Carroll povedal: "Za posledných 10 rokov sa významní vedci dozvedeli, že keď užívate črevné mikrobiálne komunity obézneho človeka a umiestnite ho do myších bez klíčkov - ktoré sú udržiavané v sterilných podmienkach a chýba intestinálna mikrobiota - myši získavajú väčšiu váhu ako myši bez klíčkov, ktoré boli kolonizované s črevnou mikroflórou od štíhleho jedinca. To naznačuje, že črevné mikróby sprostredkovávajú prírastok alebo stratu hmotnosti. "

Carroll sa domnieva, že v budúcnosti môže zmena črevných baktérií pomôcť pri liečbe anorexie nervózne - aj keď neverí, že je to zrozumiteľná liečba, určite má potenciál.

Cynthia Buliková, členka výskumného tímu, dospela k záveru: "Okrem toho môže byť proces prírastku telesnej hmotnosti a reumatizácie extrémne nepríjemný pre pacientov. Pacienti sú často prepustení z nemocnice a mesiace a niekedy aj týždne znova strácajú váhu a čelia readmisii. Ak by konkrétne zmeny v ich mikrobiológii mohli znížiť nepríjemnosť renálneho ochorenia, pomôcť pacientom regulovať ich váhu a pozitívne ovplyvniť správanie, potom by sme mohli vidieť menej readmisií a viac liečení. "

Ako anorexia ovplyvňuje telo

Všetci vieme, že anorexia nervozita ovplyvňuje hmotnosť - čo je dôležitejšie, prispieva k významnej a nebezpečnej strate hmotnosti. Ale anorexia môže ovplyvniť telo aj mnohými inými spôsobmi, vrátane:

Závažné zmeny nálady, depresie

Nedostatok energie a slabosti

Pomalé myslenie, slabá pamäť, koncentrácia ťažkostí

Suchá, žltkastá pokožka krehké nechty

  • Zápcha a nadúvanie
  • Zubný kaz a poškodenie ďasien
  • Závraty, mdloby a bolesti hlavy
  • Rast jemných vlasov po celom tele
  • Krvné problémy vrátane anémie < srdcové zlyhanie, srdcové zlyhanie
  • Riedenie vlasov
  • Obličkové kamene, zlyhanie obličiek
  • Zastavenie periódy
  • Stratu kostnej hmoty
  • , ľahko vychladne
  • Výživa pre zdravé črevá, aby sa predišlo anorexii
  • Keď máte poruchu prijímania potravy, môže vás nastaviť nedostatok vitamínov a živín. Vitamínové nedostatky môžu prispieť k mnohým negatívnym účinkom anorexie nervovej, napríklad pamäťovej hmly.
  • Aby ste začali obnovovať telo a bojovali proti negatívnym účinkom anorexie, je dôležité nasledovať tieto tipy:
  • Vyhýbajte sa kofeínu, alkoholu a tabaku
  • Pite veľa vody
  • Spotrebujte kvalitné zdroje bielkovín, ako sú vajcia, mäso, srvátka a rastlinné proteíny
  • Vyhnite sa rafinovaným cukrom, ako sú cukríky a nealkoholické nápoje. denný vitamín

Zvýšte svoje omega-3 mastné kyseliny

Zvýšte svoje koenzým Q10

Vezmite probiotikum

  • Jedzte jeruzalemské artičoky, banány, polenta, cruciferous zeleninu, čučoriedky, aby sa zvýšila paleta črevných baktérií
  • Pochopenie príznakov anorexie nervovej
  • Symptómy anorexie nervóznej môžu byť kategorizované ako kognitívne, emocionálne, behaviorálne a fyzické
  • Kognitívne symptómy
  • Obsessive with potraviny
  • Vytváranie pravidiel pre seba - váženie porcií, počítanie c bežiaci - a neustále rozrušení, ak sa nedodržiavajú ich pravidlá
  • Perfekcionisti
  • Odmietnutie problému
  • Symptómy sú vyjadrením "slobodnej vôle"

Nízka nálada

Úzkosť súvisiaca s vypadávaním vlasov, ale nie o potenciálnej smrti

Behaviorálne príznaky

  • Vyhnúť sa sociálnemu stravovaniu
  • Nosiť šatstvo
  • Lying about eating

Frequently weighing

  • Vyžadovať viac času študovať alebo pracovať kvôli zlej koncentrácii
  • Strata vlasov

Pomalý tlkot srdca, poškodenie srdca Stratu hustoty kostí

  • Rast jemného chĺpkov po celom tele
  • Nepravidelné alebo zastavené obdobia
  • Prevencia a liečba anorexia nervosa
  • Zdravé stravovacie návyky a podpora zdravého tela sú účinnými prostriedkami, ktoré pomáhajú predchádzať nervovej anorexii. Spoločnosť kladie nereálne očakávania na ženy, ktoré sa, žiaľ, domnievajú, že musia dosiahnuť. Otvorenie diskusií s vašou dcérou alebo priateľom, ktorí môžu zápasiť s problémami s obrazom tela, môže tiež pomôcť im rozprávať sa tým, čo ich obťažuje. Vzdelávanie je teda dôležitým nástrojom na prevenciu anorexie
  • Ak je človek diagnostikovaný anorexia alebo sa zotavuje z nej, tu je niekoľko tipov, ktoré treba mať na pamäti:
  • Nedávajte pozor na ich stav, na jedlo alebo na váhu. Doba stravovania by mala byť uvoľnená a čas na socializáciu
  • Sledujte príznaky relapsu - časté kontroly hmotnosti, vyhýbanie sa stravovaniu na verejnosti atď.

Nechajte ich hľadať terapiu - kognitívna behaviorálna terapia môže byť užitočná.