Diabetická diéta
Choroby

Diabetická diéta

Diabetiká sú všeobecne charakterizované zvýšenými hladinami cukru v krvi, aby sa predišlo ďalším zdravotným komplikáciám. Diabetici regulujú svoje hladiny glukózy prostredníctvom podávania inzulínu alebo monitorovaním druhu a množstva konzumovaných potravín na pravidelnom základe. Diabetická diéta sa zvyčajne skladá z potravín s nízkym obsahom cukru, ktoré zabraňujú zvýšeniu hladín glukózy v krvi. Diabetici sa tiež odporúčajú, aby sa zapojili do denných cvičebných režimov s cieľom spáliť akékoľvek sacharidy, ktoré konzumovali z jedál.

Diabetická diéta

Plánovanie dennej stravy založenej na diabetickej strave môže byť tiež dosť ťažkopádne, voľby sú obmedzené na položky s nízkym obsahom cukru alebo cukru. Existujú tiež náhrady cukru, ktoré by mohli byť zahrnuté do diabetickej diéty, navrhnuté ako sladidlo pre Vašu kávu, čaj a iné obľúbené nápoje. Zmrzlina bez cukru a mrazený jogurt sú tiež náhradou dezertov v diabetickej strave. Tiež sa odporúča, aby diabetici zvýšili svoju konzumáciu orechov a zeleniny, ktoré sú bohaté na bielkoviny a vlákninu.

Pre diabetikov, ktorí sú klasifikovaní ako neinzulín závislí, sú šance na liečbu cukrovky pomerne vysoké. Zmena životného štýlu, vrátane druhu konzumovaných potravín, môže priamo slúžiť na liečbu cukrovky. Jednoduché vyhýbanie sa potravinám s vysokým obsahom cukru môže vyliečiť cukrovku, avšak sú tu aj určité potraviny, ktoré sa mohli považovať za bezpečné už celé desaťročia, ale teraz sú považované za škodlivé pre diabetikov

Ako môže byť váš krvný cukor účinný

Podľa Štúdia o silnej rodinnej srdci, ktorú vedie univerzita vo Washingtone v Seattli, jesť konzervované mäso zvyšuje riziko pre človeka na rozvoj diabetu. Štúdia zahŕňala sledovanie približne 2 000 nediabetikov počas 5 rokov a určenie, ktorý z účastníkov štúdie vyvinul ochorenie na konci štúdie. Účastníci štúdie boli požiadaní, aby vyplnili dotazník, ktorý pravidelne zhromažďoval frekvenciu a typ potravín, ktoré konzumovali. Malo by sa tiež chápať, že populácia štúdie nedodržala diabetickú výživu, pretože ani jeden z nich nebol diabetes na začiatku štúdie. Zaujímavé je, že konzervovaná mäsová značka Spam bola najčastejšie spracovávanou potravinou, ktorú spotrebovali diabetici.

Aby sa liečila cukrovka, malo by sa striktne dodržiavať diabetická strava, ale vedel, že konzervované mäso by mohlo obrátiť účinky nízkeho bez cukru alebo bez cukru? Výsledky štúdie Strong Heart Family poskytli užitočné informácie pre navrhovanie diabetickej diéty založenej na skutočných prospektívnych štúdiách zahŕňajúcich nediabetiká a sledovanie ich zdravotného výsledku po piatich rokoch. Môže sa stať, že konzervované mäso sa považuje za rýchly zdroj jedál, dokonca aj v prípade diabetickej diéty, avšak ďalšie zdravšie stravovacie možnosti by sa mali považovať za liečbu cukrovky

Je pravda, že úsilie biomedicínskeho výskumu neustále uskutočňovalo štúdie ako vyliečiť cukrovku. Títo vedci môžu prísť s novou liečivou látkou, ktorá by účinne kontrolovala hladinu cukru v krvi, bez ohľadu na to, či nasleduje diabetickú diétu alebo nie. Je však tiež dôležité, aby osoba diagnostikovaná s diabetom aktívne vyliečila cukrovku na osobnej úrovni. Nedávna správa o účinkoch konzervovaného mäsa nám dáva pákový účinok na to, ako vyliečiť cukrovku zlepšovaním našich možností stravovania. Správa ukazuje, že nie je to mäso, ktoré skutočne zvyšuje riziko vzniku cukrovky, ale spracovanie, ktoré sa týka výroby týchto komerčných mäsových výrobkov. Je teda stále bezpečné jesť nespracované mäso a stále liečiť cukrovku. Táto správa nám tiež povzbudí, aby sme boli kreatívnejší pri navrhovaní diabetickej diéty, ktorá by nakoniec vyliečila cukrovku.

Súvisiace čítanie: Vysoko proteínová diéta pomáha diabetu 2. typu s vysokým metabolizmom vitamínu D

Mnohé výhody avokáda
Kurz nie je z tohto ochorenia zomrieť...

Zanechajte Svoj Komentár