Mesiac Go4Life prezentovaný na konferencii o starnutí
Zdravie

Mesiac Go4Life prezentovaný na konferencii o starnutí

Národné inštitúty zdravotníctva združili viac ako sto federálnych, štátnych a miestnych partnerov, aby povzbudzovali starších dospelých, aby sa viac pohybovali a zostali aktívni.

Národný inštitút pre starnutie (NIA) predstavil Go4Life Month, národnú cvičenú kampaň pre ľudí vo veku 50 rokov a starších. Miesta programu Go4Life sa budú konať v septembri a sponzorujú aktivity v rámci spoločenstiev.

Výskum ukazuje, že Američania sa starajú o viac sedentárnych. Program Go4Life sa zameriava na boj proti chronickým chorobám a postihnutiu spojeným so starnutím prostredníctvom podpory cvičenia. Kampane poskytujú motivačné nástroje a informácie o telesnej aktivite, aby pomohli starším dospelým dostať sa do pohybu.

Podľa riaditeľa NIA Richarda Hodesa jedna nedávna štúdia ukázala, že seniorov vo svojich sedemdesiatych a osemdesiatych rokoch zlepšila mobilitu po účasti na štruktúrovanom programe fyzickej aktivity.

"Nikdy nie je neskoro, kým cvičenie nebude mať pozitívny vplyv na vaše zdravie," povedal riaditeľ NIA Richard Hodes. Mesiac Go4Life pomôže upriamiť pozornosť na kritický význam cvičenia s vekom a na zdroje, ktoré môžeme poskytnúť na podporu dospelých, ktorí chcú urobiť viac, "uviedol Hodes.

Kampaň už priniesla množstvo komunít a združení. NIA, YMCA a Asociácia pre život v komunite.

Kampaň Go4Life má interaktívnu webovú stránku - Go4Life.nia.nih.gov - s príkladmi cvičení, úspechov a bezplatných materiálov. Ľudia, ktorí majú záujem stať sa partnerom spoločnosti Go4Life, sa tiež môžu zaregistrovať na webovej stránke

Bolesť v dlani: Príčiny a liečba bolesti v dlaní
Príliš veľa dobrej veci? Nepredávajte tieto zdravé jedlá

Zanechajte Svoj Komentár