Strata sluchu Rizikové s vnútorne využitia, počúvanie hlasných zvukov s špunty na
Zdravie

Strata sluchu Rizikové s vnútorne využitia, počúvanie hlasných zvukov s špunty na

Lekári sa obávajú, že stály nárast prosperujúcej hudby, najmä prostredníctvom sluchátka, môže poškodiť sluch generácie pripojenej k zvuku. Avšak postihnuté osoby to okamžite neuvedomia - až kým strata sluchu nezmení rok neskôr.

Vďaka revolúcii smartphone, ktorá zaujala celý svet búrkou, je viac ako jedna miliarda mladých ľudí vystavených riziku straty sluchu. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) sa neustále zvyšujúce používanie osobných zvukových zariadení, napríklad slúchadiel a slúchadiel, a vzrastajúce úrovne zvuku v zábavných zariadeniach, kde hladina hluku môže za niekoľko hodín prekročiť hranicu 120 decibelov, môže spôsobiť nezvratné poškodenie do uší.

Podľa Dr Sreekant Cherukuri, ORL špecialista z Munster, Indiana, a zakladateľ MD sluchadlo je najčastejšou príčinou poškodenia sluchu je pravdepodobne používanie slúchadiel. Tenhle faktorom je dôvod, prečo je strata sluchu u dnešných teenagerov o 30 percent vyššia ako v 80-tych a 90-tych rokoch.

Batéria Walkmanov v 80. rokoch minulého storočia a kvalita reproduktorov v týchto dňoch neumožňovala ani veľmi hlasnú hudbu, ani dlhšie počúvanie. Technológia však dlho prelomila tieto prekážky. Dnešní mladí ľudia, ktorí používajú inteligentné telefóny, môžu na konci hodín počúvať skutočne hlasnú hudbu. A keď batéria nakoniec zomrie, majú záložné batérie

Nie je žiadny únik zvukovej invázie.

Ide o to, že s ušnými šnúrami je zdroj zvuku bližšie k ušnému bubnu a tým sa zväčšuje hlasitosť rovnako ako deväť decibelov. Škody sa dejú, keď sa zvuky pohybujú z ucha do vnútorného ucha, kde okolo 20 000 vlasových buniek prenáša zvuk do mozgu. Podľa národných inštitútov zdravia (NIH) stačí len 15 minút nepretržitého počúvania cez sluchátka, čo je len polovica z toho, čo väčšina smartfónov prináša, stačí poškodiť vlasové bunky v uchu a dokonca ich zabiť.

Je to nezvratné poškodenie.

Výskumná štúdia zverejnená v roku 2014 ukázala, že spolu s vlasovými bunkami vo vnútornom uchu môžu byť nervové synapsie aj zraniteľné.

V štúdii vedci zistili, že keď boli mladé zvieratá vystavené hlasitý hluk, dokonca len raz, v priebehu niekoľkých minút od vystavenia boli body medzi vlasovými bunkami a neurónmi zranené a strata bola trvalá. To tiež urýchlilo stratu sluchu neskôr v živote. Aby sa zmenšila hrozba straty sluchu v neskoršom živote, experti prišli s pravidlom 60/60. Cieľom je udržiavať hlasitosť na MP3 prehrávači pod 60% a počúvať maximálne 60 minút denne.

Tipy na ochranu sluchu pri počúvaní hudby

Riziko poškodenia sluchu pri počúvaní na hudbu závisí od:

  • Objem hudby
  • Vzdialenosť vašich uší od zdroja hudby
  • Čas expozície

Samozrejme, existujú určité úlohy alebo činnosti, kde všetky vyššie uvedené pracovné riziko. Napríklad, ak ste hudobník, zvukový inžinier, letiský maršál, pracujúci v nočnom klube atď., Vás dlhodobo kladie vysoké zvukové prostredie. V takýchto prípadoch je potrebné venovať mimoriadnu pozornosť chránutiu vašich uší

Hlavným tipom na zníženie dlhodobého poškodenia hlukom je použitie zátky na uš. Na trhu sú dva typy zátkových chráničov sluchu: penový alebo silikónový. Budú muflat zvuky a hlasy, ale môžu sa zle prispôsobiť, takže ak ste vo vysokej hlučnosti, investícia do sluchátka do uší na zákazku sa dlhodobo spláca.

Ďalšie preventívne tipy na zvládnutie sluchu v high- hluku

  • Umiestnite sa aspoň 10 metrov od reproduktorov
  • Vezmite si prestávky v tichých oblastiach - obmedzte čas okolo hlasitých zvukov
  • Prejdite okolo miesta a nájdite pokojnejšie miesto
  • byť počuť
  • Vyhnite sa alkoholu, pretože vás môže nevedieť o bolestiach spôsobených hlasmi
  • Počúvajte uši 24 hodín po vystavení hlasnej hudby
  • Dodržujte pravidlo 60/60 - ako je uvedené vyššie
  • Znížte čas strávený počúvaním pomocou zariadení na počúvanie
  • Nepoužívajte slúchadlá s potlačením šumu
  • aby ste zabránili šíreniu infekcií uší

Pamätajte si, že ak je hlasitosť v slúchadlách dostatočne hlasná, že osoba, ktorá stojí vo vašej blízkosti, počuje hudbu, je to príliš hlasno.

Ďalšie rizikové faktory pri strate sluchu

Zatiaľ čo hlasné zvuky sú jedným z hlavných dôvodov straty sluchu, existujú aj iné faktory, ktoré by mohli prísť do hry. Niektoré z bežnejších sú:

  • Starnutie: Roky trvajú na vašich ušiach. Vystavenie chemickým látkam, znečistenie, hlasitý zvuk a dokonca aj zlá diéta môžu spôsobiť poškodenie voľných radikálov vo vašich ušiach a viesť k zlou sluch a tinitus (zvonenie v ušiach).
  • Dedičnosť: z ich rodičov, je tu veľmi dobrá šanca, že aj vy budete postihnutí. Kúzlo génov vás bude viac náchylné
  • Lieky: Niektoré lieky ako gentamicín, aspirín, určité lieky proti bolesti, antimalariká a niektoré lieky na chemoterapiu môžu poškodiť vnútorné ucho
  • Choroby: Choroby alebo choroby, ako je meningitída, ktoré vedú k vysokej horúčke, môžu poškodiť kochle. Tiež akákoľvek choroba, ktorá bráni vášmu obehu, nepriamo ovplyvní váš sluch.

Práve teraz môže byť váš sluch neporušený, takže si nemusí uvedomiť dôležitosť sluchu. Ale stratu sluchu môže byť rovnako frustrujúce ako strata zraku. Môže vás okrádať o vašu nezávislosť a urobiť z vás život peklo pre vás a svojich blízkych. Všetko, čo musíte urobiť, aby ste predišli tomu, že sa deje, začne trochu starostlivo. Pre začiatočníkov hádzajte tieto slúchadlá / sluchátka preč.

Letný čas a vaše srdcové zdravie
Bolesť kĺbov veľkých prstov: Príčiny, typy a bolesti pri bolesti

Zanechajte Svoj Komentár