Vegetariánska strava je lepšia pre srdce
Zdravie

Vegetariánska strava je lepšia pre srdce

bol spojený s väčšími zdravotnými výsledkami, ale nedávna štúdia zistila, že konzumácia mäsa významne nezvyšuje riziko srdcových ochorení v priebehu 10 rokov. Takže otázka zostáva, je to vegetariánska strava lepšia pre srdce?

Výskumníci nenaznačujú, že vegetariánska strava je zbytočná, pokiaľ ide o prevenciu srdcových ochorení, ale skôr, že jej prínosy nemusia byť tak silné, ako by si niekto myslel. Predchádzajúce výskumné poznatky naznačujú, že prechod vegetariánov prináša mnohé výhody pre zdravie srdca.

Štúdia sa zamerala na výsledky amerického prieskumu, ktorý porovnával vegetariánov s tisíckami jedál. Výskumníci zistili, že vegetariáni sú slabší, ale riziko ochorenia srdca nebolo u vegetariánov významne nižšie ako u mäsokopytníkov.
Vedúci výskumu Dr. Hyunseok Kim povedal, "Prívrženci vegetariánskej stravy majú nižšiu riziká obezity, vysoký krvný tlak a metabolický syndróm ", ktoré sú všetky rizikové faktory srdcového ochorenia.

Connie Diekmanová, riaditeľka univerzitnej výživy na Washingtonskej univerzite, dodala," hľadať ďalšie údaje o prínosoch vegetariánskej stravy pre zdravie, ale táto štúdia je v rozpore s dôkazmi poskytnutými v usmerneniach pre potraviny pre Američanov v roku 2015 a v stanovisku Akadémie výživy a dietetiky. "

Diekman navrhuje, aby ľudia prijali zdravšiu stravu celkovo s väčším množstvom ovocia a zeleniny ako prostriedku na zlepšenie zdravia.

Liečba kolenného kĺbu znižuje pády u starších dospelých
Príčiny, príznaky a symptómy tinitu

Zanechajte Svoj Komentár