Ochorenie obličiek a konzumácia alkoholu: Príčiny bolesti obličiek po požití alkoholu
Zdravie

Ochorenie obličiek a konzumácia alkoholu: Príčiny bolesti obličiek po požití alkoholu

choroba, pretože môže spôsobiť bolesť obličiek, okrem iných komplikácií. Okrem toho, konzumácia viac ako štyroch alkoholických nápojov môže zhoršiť ochorenie obličiek.

CDC odhaduje, že aspoň dvaja z troch Američanov konzumujú alkohol a niektorí pijatelia konzumujú viac ako päť nápojov naraz. Dvadsaťpäť percent pijanov pripustilo, že spotrebovali viac ako päť nápojov pri jednej príležitosti aspoň raz v uplynulom roku. Toto je známe ako nadmerné pitie a je spojené s ťažkými problémami s obličkami.

Dokonca aj pravidelne príliš príliš často piť príliš často môže poškodiť obličky. Pravidelné ťažké pitie je spojené s dvojnásobným rizikom ochorenia obličiek. Riziko je ešte väčšie medzi tými, ktorí pijú a fajčia.

Keď konzumujeme alkohol, naše obličky pracujú ťažšie, aby túto škodlivú látku filtrovali. Príliš veľa alkoholu spôsobuje, že obličky prepracujú a prispievajú k poškodeniu. Alkohol tiež negatívne ovplyvňuje reguláciu tekutín a elektrolytov, čo vedie k dehydratácii buniek. Okrem toho alkohol môže narušiť rovnováhu hormónov, ktoré postihujú obličky

Alkohol môže tiež negatívne ovplyvniť iné telesné funkcie a procesy, ktoré zohrávajú úlohu v oblasti zdravia obličiek - napríklad krvný tlak

Príčiny obličiek bolesť po požití alkoholu

Bolesť obličiek po požití alkoholu môže byť okamžitá, alebo to môže byť tupá bolesť aj vtedy, keď pitie prestane. Tu sú niektoré bežné príčiny bolesti obličiek po pití alkoholu

  • Vaše obličky sú prepracované na odfiltrovanie alkoholu
  • Máte krehkú obličkovú panvu a nadmerné množstvo moču vedie k bolesti
  • Máte obštrukciu v oblasti pelviureterickej križovatky (PUJ)
  • Máte obličkové kamene
  • Máte ochorenie pečene

Bolesť obličiek sa môže meniť v závislosti od základnej príčiny. Môže sa cítiť ostrý, náhle, alebo nesnesiteľný, môže sa zhoršiť v noci, môže sa cítiť ako silná bolesť medzi zadok a dolné rebrá. Bolesť môže vyžarovať nadol a môže to byť sprevádzané horúčkou, nauzeou, krvou v moči, vracaním a bolestivým močením.

Bezpečná hladina pitného alkoholu na zlepšenie zdravia obličiek

Odporúčaná dávka alkoholu je zvyčajne jeden nápoj, ale veľkosť nápoja sa môže líšiť v závislosti od nápoja. Napríklad jeden nápoj môže byť klasifikovaný ako 12 uncí piva, 5 uncí vína alebo 1,5 uncí tvrdého alkoholu.

Ak máte viac ako tri nápoje denne alebo sedem týždňov, je to pre vaše obličky problematické. Príjemné pitie znamená viac ako päť nápojov v priebehu dvoch hodín.

Tehotné ženy, seniorov, osoby užívajúce určité lieky, osoby s menším telesným stavom alebo osoby s určitými chorobami by sa mali čo najviac vyhnúť konzumácii alkoholu.

Tipy, ktoré vám pomôžu riešiť bolesť obličiek a problémy s pitím

Aby ste udržali správne zdravie obličiek, je dôležité zvážiť niektoré z nasledujúcich tipov:

  • Jedzte rôzne potraviny, > Vyhnite sa konzumácii kvapaliny z konzervovaného ovocia a zeleniny
  • Obmedzte potraviny s vysokým obsahom draslíka vo vašej strave (banány, cantalup, figy, squash žaluďov, repa, šošovka atď.)
  • jesť
  • Vyber si čerstvú alebo mrazenú zeleninu cez konzervy
  • Vyvarujte sa nakladaných potravín, ako sú olivy a kopy
  • Obmedzte vysokú príchuť sodíka, ako je sójová omáčka, kečup a BBQ omáčka
  • Snack na ovocie a zeleninu slané občerstvenie
  • Vyvarujte sa masla, sardinky a skráteniu
  • Re vedľa vášho príjmu bielkovín
  • Vyhnite sa alkoholu
  • Ak chcete bojovať proti pití, môže byť rozumné začať s denníkom na pitie, aby ste dokázali dokázať, koľko pijete. S týmito informáciami môžete vytvoriť plán na zníženie pitnej vody. Skúste určiť dni bez alkoholu, nastaviť rozpočet na výdavky na alkohol, prechod z tvrdších nápojov na pohár vína a zvýšenie príjmu vody

Ak máte podozrenie, že máte vážny problém s pitím, môžete si to poradiť so svojím lekárom alebo terapeutom.

Zdroje:

//www.kidney.org/news/kidneyCare/winter10/AlcoholAffects
https : //www.mayoclinic.org/diseases-conditions/chronic-kidney-disease/manage/ptc-20208364
//www.belmarrahealth.com/sodium-potassium-balance-in-diet-critical-in-chronic -kidney-prevenciu chorôb /

Vaše statínové lieky by mohli narušiť vašu mozgovú funkciu
Riziko srdcového záchvatu sa nezvyšuje konzumáciou potravín s vysokým obsahom cholesterolu

Zanechajte Svoj Komentár