Medzinárodný mesiac fyzikálnej terapie: osteoporóza, roztrúsená skleróza, zväčšená prostata, demencia a syndróm dráždivého čreva
Zdravie

Medzinárodný mesiac fyzikálnej terapie: osteoporóza, roztrúsená skleróza, zväčšená prostata, demencia a syndróm dráždivého čreva

október je národný mesiac fyzikálnej terapie naše najčastejšie príbehy o fyzikálnej terapii a súvisiacich témach vrátane osteoporózy, roztrúsenej sklerózy, zväčšenej prostaty, demencie a syndrómu dráždivého čreva.

Mnoho Američanov sa rozhodne pre lieky a lieky na predpis, aby získali úľavu od bolesti a iných symptómov, byť veľmi spoľahlivou možnosťou liečby, ktorá prichádza bez nežiaducich vedľajších účinkov.

Úbytok moču pri liečbe osteoporózy sa zlepšuje s fyzikálnou terapiou

Úbytok moču alebo inkontinencia moču sú časté u žien s osteoporózou, no nové zistenia naznačujú, že úniky moču sa môžu bojovať s fyzikálnou terapiou. Fyzikálna liečba na zlepšenie úniku moču je zameraná na tréning v oblasti panvového svalstva, ktorý ukázal, že prináša dramatické zlepšenia.

Výskumníci z nemocnice a zdravotníckeho centra BC vo Vancouveri, Britská Kolumbia a univerzita v Montreale, Quebec, ženy staršie ako 55 rokov s osteoporózou a únikom moču

Polovica žien podstúpila 12 týždňov lekárskej asistovanej fyzikálnej terapie, ktorá pozostávala z posilnenia panvového svalstva a tréningu s biofeedbackom spolu s diétnymi zmenami. Druhá polovica žien prešla trojhodinovým vzdelávacím programom o telesnej aktivite, strave a liekoch používaných na osteoporózu, individuálne stretnutia s dieterom a fyzikálnym terapeutom a rozsiahle následné kroky s poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti.

Riziko roztrúsenej sklerózy u žien nemôže byť znížené s cvičením: Štúdia

Riziko roztrúsenej sklerózy (MS) u žien nemôže byť znížené pravidelným cvičením, podľa najnovších výsledkov výskumu. Bolo preukázané, že pravidelné cvičenie znižuje riziko srdcových ochorení a niektorých druhov rakoviny, avšak nie sú viditeľné žiadne výhody ochrany pred roztrúsenou sklerózou.

Predtým sa predpokladalo, že pravidelné cvičenie môže pomôcť znížiť riziko roztrúsenej sklerózy, ale nové zistenia nepripájajte k tejto téme žiadne dôkazy.

Výskumníci sledovali viac ako 193 000 amerických žien až 20 rokov. Tieto ženy vyplnili dotazníky o svojej fyzickej aktivite. Výskumníci potom vypočítali, koľko hodín ženy strávili týždenne.

Prírodné lieky a cvičenie pre rozšírenú prostatu (benígna prostatická hyperplázia)

Do 60 rokov dosiahne aspoň 50 percent mužov rozšírenú prostatu alebo čo je nazývaná benígna prostatická hyperplázia (BPH). Ako človek stárne, zvyšuje sa šanca mať zväčšenú prostatu. Napríklad, podľa veku 85, pravdepodobnosť skok na 90 percent. Dobrá správa je, že existujú prírodné lieky na zväčšenie prostaty a zdravé prostaty, ktoré môžu pomôcť.

Keď zväčšenie prostaty alebo BPH neupravuje, môže spôsobiť problémy s prietokom moču alebo môže viesť buď k infekcii močových ciest, alebo poruche funkcie obličiek, Niektorí ľudia s rozšírenou prostatou boli predpísanými liekmi, zatiaľ čo iní majú invazívnu chirurgiu. Vaše príznaky, veľkosť Vašej prostaty a všetky ostatné zdravotné problémy, ktoré by ste mali mať, by mal byť braný do úvahy lekárom skôr, ako sa rozhodne o možnosti liečby. V niektorých prípadoch je potrebná rozšírená liečba prostaty s prírodnými prostriedkami.

Riziko demencie znížené výkonom

Nová správa naznačuje, že ľudia, ktorí žijú v sedavom životnom štýle, sú vystavení väčšiemu riziku vzniku Alzheimerovej choroby. Zistenia odhalili, že sedaví seniori majú o 50% vyššie riziko rozvoja demencie v porovnaní s tými, ktorí pravidelne vykonávajú.

Príklady miernej fyzickej aktivity zahŕňajú chôdzu, jazdu na bicykli, tanečné sály alebo záhradníctvo. výskumný pracovník Dr. Zaldy Tan povedal: "Nevyžaduje intenzívnu fyzickú aktivitu na zníženie rizika demencie. Dokonca aj mierne množstvá sú dobré. "

Symptóm dráždivého čreva (IBS) sa môže znížiť pomocou cvičenia, fyzickej aktivity

Symptómový syndróm dráždivého čreva (IBS) sa môže znížiť cvičením a fyzickou aktivitou. Zistenia pochádzajú z štúdie Univerzity v Göteborgu, ktorá zahŕňala 102 pacientov. Polovica pacientov bola náhodne vybraná na zvýšenie úrovne telesnej aktivity, zatiaľ čo druhá polovica udržiavala svoj obvyklý životný štýl

Obe skupiny dostávali podporné telefonické hovory od fyzioterapeutov

Aktívna skupina zvýšila svoju fyzickú aktivitu nezávisle na rade a podpora fyzioterapeuta. Autor a registrovaný fyzioterapeut Elisabet Johannesson povedali: "Odporúčali sa, aby vykonávali stredne silnú fyzickú aktivitu po dobu 20 až 30 minút trikrát až päťkrát týždenne."

Na začiatku štúdie a po troch mesiacoch boli všetci účastníci požiadaní hodnotiť ich sťažnosti IBS. Starší lekár zodpovedný za štúdium Riadh Sadík vysvetlil: "Skupina s nezmeneným životným štýlom mala priemerný pokles symptómov o päť bodov. Na druhej strane aktívna skupina vykazovala zlepšenie symptómov s priemerným znížením o 51 bodov. "

ČO potrebujete vedieť o "Silent Killer"
Cukorové nápoje s jedlom znižujú metabolizmus tukov: Štúdia

Zanechajte Svoj Komentár