Ukončenie fajčenia a reliérov - nový výskum
Zdravie

Ukončenie fajčenia a reliérov - nový výskum

Ak ste v krčme s niekoľkými nápojmi a premýšľate o čo sa týka cigarety, možno budete chcieť premýšľať dvakrát. Nový výskum publikovaný v časopise Journal of Studies on Alcohol and Drugs ukázal, že fajčenie môže v skutočnosti zhoršiť váš "hangovník", čo môže zanechávať otázku, či by ste mali konečne prestať fajčiť.

Ukončiť fajčenie na zníženie závažnosti hangoveru

Výskumníci z Brown University študovali údaje z 113 vysokoškolských študentov zo stredozápadnej univerzity v Spojených štátoch počas obdobia ôsmich týždňov, aby preskúmali vplyv fajčenia a pitia na opicu. Títo študenti boli požiadaní, aby vyplnili online prieskumy, ktoré sa ich pýtali na ich predchádzajúce pitie a fajčenie, ako aj ich súčasné symptómy kocoviny (únava, bolesť hlavy, nevoľnosť a ťažkosti s koncentráciou). Výskumníci sa pozreli na údaje o dňoch, keď bola spotreba alkoholu dostatočne vysoká na to, aby zažila príznaky kocoviny nasledujúci deň a potom sa pozrel na údaje z ľahších dní pitia.

Výskumníci zistili, že pri pohľade na údaje z dní, keď bola pomerne vysoká krv koncentrácia alkoholu (BAC), odhadovaná na 110 mg / dl, fajčenie významne zvýšilo pravdepodobnosť kocoviny. Okrem toho, počas ťažkých dní na pitie, fajčenie tiež zvýšilo závažnosť kocoviny, ktoré jednotlivec zažil.

Výskumníci dospeli k záveru, že "fajčenie viac v dôležitých dňoch pitia ovplyvňuje citlivosť a závažnosť kocoviny."

Ukončite fajčenie, Nikotín

Zatiaľ čo presný spôsob, akým sú fajčenie a popolčeky spojené, nie je úplne pochopený, výskumníci poukazujú na nikotín v cigaretách ako možný vinník. Navrhujú, že zvýšenie závažnosti kocoviny môže súvisieť s farmakologickými účinkami, ktoré má nikotín na nervový systém organizmu. Výskumníci tejto štúdie tiež poukazujú na to, že predchádzajúci výskum zistil, že nikotínové receptory v mozgu majú vplyv na subjektívne reakcie na pitie. Fungovanie a pitie v kombinácii zvyšujú dopamín v mozgu

SÚVISIACE ČÍTANIE:
Prelomové tajomstvo, ktoré čistí vaše tepny a posilňuje vaše srdce

A kým niektorí vedci cítia, že to môže byť nikotín to je zodpovedné za škaredé kocoviny, iné poukazujú na acetaldehyd. Acetaldehyd je vytvorený fajčením a vytvára sa vo vašich tkanivách, keď je konzumovaný alkohol a je zodpovedný za mnohé príznaky kocoviny.

Ukončenie a odvykanie od fajčenia

Fajčenie je hlavnou príčinou smrti, ktorej sa dá predísť v Spojených štátoch. Nie je prekvapením, že existuje mnoho zdravotných výhod súvisiacich s odvykaním od fajčenia, vrátane zníženia pravdepodobnosti trpiacich ťažkou kocovinou. Čoskoro potom, čo prestanete fajčiť, začne sa cirkulácia zlepšovať, krvný tlak sa začne normalizovať a dýchanie sa zjednoduší. Tiež si všimnete, že váš pocit vône a chuti sa začína zlepšovať. Riziko rakoviny tiež klesá s každým rokom, keď ste bez dymu. Všetky tieto zdravotné prínosy znamenajú, že pravdepodobne budete žiť dlhšie, keď urobíte rozhodnutie prestať fajčiť

Rozhodli ste sa prestať fajčiť, teraz čo?

Ak ste sa rozhodli ukončiť fajčenie fajčenie, urobili ste prvý krok. Ale držať sa svojho rozhodnutia môže byť ťažké. Kým ide o studenú morku, je tu veľa pomôcok na odvykanie od fajčenia, ktoré vám pomôžu prechodom. Môžete využiť príručky na odvykanie od fajčenia a / alebo poradenstvo. Niektoré lieky na odvykanie od fajčenia pomáhajú kontrolovať vaše chute nikotínu a pomáhajú bojovať proti vašej závislosti od nikotínu, takže tieto produkty môžu byť prospešné pre vás. Hovorte svojmu lekárovi, ak si myslíte, že máte prospech z programov na odvykanie od fajčenia a / alebo pomôcok. Pomôžu vám začať na správnej ceste k životu bez dymu.

Obličkové kamene v detskom veku zvyšujú riziko aterosklerózy, štúdie ukazujú
Ochorenia obličiek a klimatické zmeny súvisia, štúdie

Zanechajte Svoj Komentár