Týždenné správy o zdravom výkone: Menšie bolesti brucha u mužov, strnulé koleno, bolesť artritídy, hromadenie žltej žlče
Zdravie

Týždenné správy o zdravom výkone: Menšie bolesti brucha u mužov, strnulé koleno, bolesť artritídy, hromadenie žltej žlče

Tu v spoločnosti Bel Marra sme odhodlaní priniesť našim čitateľom najnovšie informácie o zdravotnej starostlivosti a pre naše týždenné spravodajstvo o zdravotných novinkách sme zostavili zoznam niektorých našich najužitočnejších článkov. Tu sa dozviete o dôvodoch bolesti v dolnej časti brucha u mužov, čo spôsobuje stuhnutie kolena, liečbu bolesti s artritídou a dôvod, prečo môžete vylievať žltú žlč. Bez ohľadu na to, aké potraviny zažívate, môžete si byť istí, že tu v Bel Marra máte na mysli vaše zdravie.

Bolesti dolnej časti brucha u mužov: Príčiny a liečebné tipy

Bolesť dolných brušných svalov sa prejavuje oboma pohlaviami, sa môže líšiť. Bolesť brucha u mužov môže byť spôsobená chronickými ochoreniami, infekciami močových ciest alebo dokonca zažívacimi traktmi. Výskum odhaduje, že väčšina mužov, ktorí pociťujú bolesť brucha, nikdy nepožadujú liečbu, pretože sú viac pravdepodobné, že použijú voľne predajné lieky alebo bylinné prípravky na zmiernenie bolesti, namiesto toho, aby našli doktora, aby zistil základnú príčinu svojej bolesti. > Abnormality v bruchu môžu spôsobiť rôzne príznaky vrátane typu bolesti. Nemožno venovať veľkú pozornosť všeobecnému pocitu bolesti brucha, ale špecifické typy bolesti, ako napríklad ostré, lokalizované alebo vyzařujúce bolesti, môžu znamenať závažné komplikácie a mali by byť posúdené lekárom.

Stiff koleno po sedení, behu a cvičení: Príčiny a liečba

Tuhosť kolenného kĺbu nás môže postiť v každom veku. Môže to byť spôsobené nedávnym zranením, akútnou infekciou alebo dokonca chronickým ochorením, ako je artritída. Pevnosť kolena často obmedzuje rozsah pohybu, obmedzuje náš výkon a kvalitu života. Aby sme lepšie porozumeli tomu, ako sa vyvinie tuhé koleno, budeme musieť hlbšie pozrieť na anatómiu kolenného kĺbu samotného.

Koleno je stabilizované dvoma pármi väzov, to sú:

Anterior a zadné krížové väzy

  • Medené a bočné väzné väzby
  • Kolenný kĺb sa tiež nachádza na dvoch kusoch chrupavky, ktoré umožňujú, aby kosti kolena hladko prechádzali proti sebe. Sú známe ako menisky

Jarné čistenie pre vašu pečeň

Jar je čas obnovy a je vhodný čas na naladenie nášho tela po dlhej zime. Unavený skrývať sa pred chladom a možno zotavujúci sa z infekcie dýchacích ciest, ktorá sa ľahko chystá v tomto ročnom období, sa chceme načerpať energiou a posilniť zdravie nášho tela. Nie je divu, že jarné čistenie už nie je len o čistení vášho domu a otvorení všetkých okien, aby nechal čerstvý jarný vzduch dovnútra. Jar je populárny čas pre všetky druhy detoxikov, čistiacich prostriedkov a diét, ktoré sa často zameriavajú na jeden z najdôležitejších orgánov naše pečene.

Vidíte, že pečeň je zapojená do mnohých rôznych funkcií - syntézy živín, hormonálneho spracovania, cholesterolu a produkcie žlče, aby sme pomenovali len niekoľko - že akonáhle prestane fungovať čo najlepšie, naše zdravie dostane ovplyvnené mnohými rôznymi spôsobmi. (Zázračné ovocie znižuje cholesterol za 30 dní.) Zatiaľ čo detoxikácia môže byť dobrou sezónnou praxou na čistenie pečene, musíte udržiavať zdravý pečeňový životný štýl, aby ste ho udržali v tvare. Nižšie uvedené odporúčania vám pomôžu prispôsobiť vaše návyky a zlepšiť zdravie pečene v dlhodobom horizonte.

Bolesť artritídy? Vyskúšajte toto

Artritída je zlosť staroby. Zapálené kĺby, opuchy, bolesť... Aj keď nemáte artritídu, určite poznáte niekoľko ľudí trpiacich touto chronickou poruchou. Termín "zastrešujúci" týkajúci sa viac ako 100 typov ochorení kĺbov, artritída postihuje približne 53 miliónov dospelých jedincov v USA. Lieky sú často predpísané na zmiernenie symptómov a zlepšenie kvality života pacientov, zatiaľ čo chirurgia je vo vážnejších prípadoch možnosťou

Napriek tomu, ak hľadáte prirodzený spôsob zmierňovania artritídy - alebo ak ste aktívny a chcete vykonať určité preventívne opatrenia - nepozerajte sa ďalej ako vaša strava. Ako už bolo spomenuté, artritída je zápalový stav, čo znamená, že môžete znížiť bolesť a iné príznaky konzumáciou stravy bohatej na protizápalové potraviny. Vezmite si na vedomie nasledujúce kuchynské svorky, ktoré vám uľahčia život a menej bolestivé.

Čo spôsobuje hromadenie žltej žlče a ako ju zastaviť

Naše žalúdky sú naplnené kyselinou tak žieravou, že ak by sa mala umiestniť na drevený stôl by to prežil. Našťastie však naše orgány sú dostatočne pokročilé, aby zodpovedali tomuto potenciálnemu nebezpečenstvu a vytvorili ochrannú vrstvu slizníc, ktorá pokrýva vnútro žalúdka. Táto žalúdočná kyselina je len jednou zložkou tekutín potrebných na adekvátne trávenie potravy, pretože je potrebná aj ďalšia tekutina, ktorá sa vytvorí v pečeni a je uložená v žlčníku.

Táto tekutina sa nazýva žlč, tráviaca tekutina produkovaná pečeňou pomáha vám ľahko tráviť a absorbovať tuky. Za normálnych okolností žlč zostáva v žlčníku a uvoľňuje sa do tenkého čreva, keď zistí, že sa jedli tučné jedlá. Žalúdočné šťavy v žalúdku sú zvyčajne držané zálivkou žalúdočnými zvieračmi, ktoré sa nachádzajú v dolnom pažeráku (spodný pažerák) a blízko vstupu do tenkého čreva (pylorický zvierač). Žalúdka sa v normálnych podmienkach nikdy nevyskytuje v žalúdku, ale ak sa vyskytne stav, ktorý spôsobí abnormálne otvorenie otvoru pylorického zvierača, čo umožní, že sa zmieša jedlo z tenkého čreva a žalúdok, môže to mať za následok vznik žalúdočnej kvapaliny, ktorá sa javí ako žltá, zvlášť keď sa zvracajú.

Vedci úspešne spomaľujú starnutie
Včasné skríningy u dospelých môžu pomôcť odstrániť nedostatok vitamínu B12

Zanechajte Svoj Komentár